co oznacza

Podciagnij mase do 90 i wtedy zejdz z bilansem i smialo mozesz sie rzezbic. -co to oznacza bo niestety nie wiem :(

Hej, Cichy prosił o zamieszczenie tego tekstu. Myślę, że można się do niego usposobić pozytywnie "Jak wiadomo nadszedł czas rozliczeń za ubiegły rok... Mało kto to lubi ale cóż, jak trzeba to trzeba :p Więc skoro już to robić to może by tak pomóc przy okazji innym? Jako przyjaciel burych misiów proszę o przekazanie tego 1 małego procentu na [...]

[...] wspomagania, wydal m.in. "undergorund steroid handbook"/ zalecal zaczynac swoja przygode z trenem od 2 ampulek tygodniowo /dla przypomnienia para miala stezenie 76mg/1,5ml/ takze walenie 75mg ed na pierwszy kontakt to chyba troche duzo nie? a ciemny mocz nie oznacza uszkodzenia nerek, to poprostu metabolity trenu i sam tren

[...] A nowi zawodnicy moga brac udzial w kazdych zawodach jakie tylko sa organizowane przez FAP w Polsce bez licencji za wyjatkiem Pucharu Polski i Mistrzostw Polski. co oznacza ze Mistrzostwa Polski Poludniowej, czy Mistrzostwa Bydgoszczy, czy inne regionalne sa otwarte dla kazdego. Kolejnym powodem powstania tych licencji jest proba [...]

[...] niewiele bedzie roznil sie od pozostalych-moim celem jest znalezc wsparcie i rady do dalszej pracy nad soba. Moze kilka danych o sobie: kobieta 23 lata studiuje (co oznacza siedzacy tryb zycia) 170 cm 68 kg 1 rok stazu treningowego (na poczatku fitness,teraz silownia,od miesiaca spinning) trening zasadniczo 3/4 * tydzien jesli chodzi o [...]

[...] buty. Zaczynaj od krótkich dystansów i łagodnego tempa, zwiększając je stopniowo w miarę nabierania kondycji. Jogging (słowo z języka angielskiego, czytaj: "dżoging" - oznacza bieganie równym, spokojnym tempem) - intensywniejsza forma treningu, opowiednia dla ludzi, którzy mają mniej czasu. Jeśli długo nie ćwiczyłeś, najlepiej wcześniej [...]

[...] już jakiś się odwarzył i to zrobiłto ze pedał itp.. a teraz co? Facet jak ma nie ogoolne pachy to ze dbac o siebie nie umie? yhy? Czy to nie jets troche dziwne? Co dla was oznacza słowa homoh, pedał? używacie a wiece co to oznacza? jakbyscie wiedzieli to byscie nie uzywali takich słow ;) To tak jakby się ogoloną kaczkę nazwało ryba ;/ No i [...]

Jaka twarzą ?? Nikt jej nie widział Poza modem naczelnym Dobranoc wikt, bo nie wiem co oznacza to Twoje spadam.

szczerze mowiac do kulturystyki profesjonalnie podchodzic to musza zawodowcy, nie my. My to robimy dla siebie i tylko siebie Dieta trzymana nie dokladnie nie oznacza odrazu jakiejs tragedii typu nie pilnowanie posilkow, jedzenie wszystkiego co popadnie. Paweek jest roznica szczegolnie porownujac te dolne fotki

I dieta i cwiczenia Poczytaj pierw linki podwieszone. PS. Smukłe nogi oznacza tyle co nogi szczuple, dlugie , ale z kontekstu wynika, ze piszesz o czyms innym "Cel : szybka redukcja". Troche nie rozumiem

[...] dobrego samopoczucia (przynajmniej większość) pozatym wyobrażacie sobie scene (panie) wychodzicie gdzieś z chłopakiem a on do was poczekaj muszę sobie jeszcze ogolić nogi pomalować paznokcie i zrobić make up jak juz napisałem facet ma być twardy (co nie oznacza że ma o siebie nie dbać) ale plastikowi kolesie są załośni i wyglądają jak pedały

[...] le żąc 3-5 X 6-10 Uginanie z hantlami 3-5 X 6-10 Wspięcia na palce stojąc 3-5 X 6-10 Wspięcia na palce w siadzie 3-5 X 6-10 Przedział powtórzeń dla fazy 1 to 6-10, co oznacza, że musisz zrobić nie mniej niż 6 powtórzeń, ale nie więcej niż 10. Jeżeli nie możesz zrobić 6 powtórzeń to znaczy, że masz za duży ciężar. Jeżeli jesteś w stanie [...]

[...] ma sporo racji, żeby zacząć od czegoś delikatniejszego. King - na litość Boską, co wy ludzie z tym ryżem "PARABOLICZNYM". Ryż nazywa się "PARBOILED" i oznacza ryż poddany działaniu gorącej pary by się nie sklejał podczas gotowania. Kiedyś jakiś idiota przeczytał "PARABOILED" i przetłumaczył jako [...]

Jedno cwiczenie podstawowe wystarcza przy FBw, nie ma sensu bawic sie w mniej lub bardzioej izolowane cwiczenia. To co napisalem za "/" oznacza ze masz zamienic swoje cwiczenie na to co ja wrzucilem. Tam gdzie jest napisane "ok" znaczy ze nic poprawiac nie nalezy, tam gdzie jest "ok" i np "3s" to znaczy ze [...]

[...] niektórych najważniejszy, z „wielkiej trójki”. Odpowiednio wysoki poziom Leucyny warunkuje bowiem zdolność organizmu do przyswajania białka – oznacza to, że przy jej deficycie, organizm nie będzie w stanie zrobić użytku z konsumowanych protein, niezależnie od ich ilości! To nie wszystko – Leucyna wykazuje [...]

co to oznacza

Mam jeszcze ostatnie pytanie. Dlaczego tak ważne jest żeby w każdym z posiłków były zarówno białka, tłuszcze i węgle? Czy to oznacza, że teoretycznie nie powinnam jeść np na śniadanie samego białka a na obiad samych węglowodanów jednocześnie w całodniowym bilansie zaspokając wszystkie wytyczne co do ilości tych składników? Jeśli tak to dlaczego? [...]

Które owoce mają niskie IG i co to oznacza?

[...] a nie rozsądne odżywianie, zastosuj się do tego co było w tematach podanych przez Williama, i do tego co pisałem ja czy Obeliques, Odin poprosił o dokładniejsze zajęcie się tematem, ale to nie oznacza, że my się naprodukujemy, a Ty będziesz miała Nas w dupie. TAK nie mogę zasnąć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-12 02:23:36

[...] 190 cm. Ojciec, gdy był w moim wieku wyglądał podobnie, dopiero ok 35-roku życia zaczął tyć (obecnie ma 186 cm wzrostu i waży ok 105 kg). Metabolizm mam cholernie szybki, co oznacza nie mniej ni więcej to, że gdy wcinam obiad, za 30 minut spokojnie mogę zasuwać do ubikacji w wiadomym celu. Przyznaję szczerze, że mam dość bycia chuderlakiem. Mój [...]